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预防膀胱炎的有效措施

2024-10-23 16:04:23

膀胱炎不仅男性会得，女性同样可能患上。为了有效避免疾病的发生，了解一些预防方法很有帮助。

膀胱炎是一种常见的泌尿系统感染疾病，分为急性和慢性两种类型，都可能对健康造成威胁。因此，在日常生活中采取措施提前预防是非常重要的。

保持劳逸结合，不要过度劳累。性生活前后应彻底清洁身体。多喝水，每天至少两公升。拥有多名性伴侣或更换新伴侣时更要注意个人卫生。避免穿紧身衣物如牛仔裤和T-back等。性行为前后应及时排空膀胱内的尿液。尽量不要长时间憋尿，并确保每次排尿完全。使用无香型沐浴用品，以免刺激膀胱内膜。选择未漂白的卫生纸，并从前往后擦拭。如果出现血尿、背痛、发烧、恶心或呕吐等症状，应及时就医检查并接受治疗。

希望以上建议能够帮助大家更好地预防膀胱炎，维护自身健康。

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