肩周炎的病因你了解吗

2024-10-18 10:03:04

肩周炎常影响日常生活，如吃饭穿衣、洗脸梳头等都会感到困难。了解其病因有助于预防和治疗。

不良姿势是导致肩周炎的一个重要原因。例如，长时间保持猫背样弓背耸肩的姿势会增加颈部和背部肌肉的负担，导致局部肌张力增加，出现慢性劳损和炎症，从而诱发肩周炎。

肌肉废用也是肩周炎的常见原因。由于职业关系，一些人经常使用腕部和手指，而肩部和颈部几乎不运动，这会导致肌肉僵硬，进而引发肩周炎。

即使姿势正常，长时间处于某一姿势也会使颈、肩、背部的部分肌肉过度紧张甚至劳损，同样可能诱发肩周炎。

心理因素如抑郁、冷漠和情绪不稳定也与肩周炎有关。部分患者有情绪波动或精神创伤史，或因长期患病和社会经济压力导致心情郁闷。

对疼痛敏感的人群更容易患肩周炎。一旦肩痛和炎症发生，这些人往往因为对疼痛过于敏感而难以恢复运动功能。

肩周炎的诱因多样，但共同造成的结果是肩关节软组织轻度非特异性炎性变化。在治疗和预防过程中应根据具体原因采取相应措施。

老年人是肩周炎的高发人群，尤其是50岁以上的老人。主要原因是日间劳动过重。此外，40岁以上中老年人软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱，加上长期过度活动、姿势不良等因素，都可能引发肩周炎。上肢外伤后肩部固定过久，以及肩部急性挫伤、牵拉伤后治疗不当也可能导致该病。

颈椎病、心肺疾病及胆道疾病引起的肩部牵涉痛，若原发病长期未愈，会使肩部肌肉持续痉挛、缺血，形成炎性病灶，最终发展为真正的肩周炎。

肩周炎按形成原因分为原发性和继发性两种。肩关节活动范围大，关节囊较松弛，稳定性依赖于周围肌肉、肌腱和韧带的力量。随着年龄增长，肌腱血液供应变差，加之频繁活动带来的摩擦挤压，易发生慢性劳损并逐渐形成原发性肩周炎。

适当的锻炼可以改善患部血液循环，加速渗出物吸收，起到通络止痛的作用。希望这些内容能帮助大家更好地理解肩周炎及其成因。

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