> 正文

腰椎间盘牵引有什么好处？

2024-06-20 12:01:09

腰椎间盘突出症是一种常见的疾病，很多人可能正经历着它所带来的不便与痛苦。牵引治疗作为一种非手术治疗方法，被广泛认为能有效缓解这一问题。该疗法基于物理学中的作用力与反作用力原则，通过牵引腰椎，以相反方向拉伸，从而减轻腰椎间盘的压力，进而缓解由压迫神经引发的症状。患者需躺在特制床上，经过适当固定后进行腰椎的拉伸。

腰椎间盘突出症依据突出物大小可分为膨出、突出和脱出三种类型，临床表现则分为急性期和缓解期。初次遭遇此病时，多数医疗机构会首先推荐牵引治疗。这种方法通过物理牵引增加椎间隙，理论上可降低椎间盘内部压力，缓解神经受压状况。研究指出，牵引能令腰椎间隙增宽1.5至2.5毫米，不仅有助于髓核回纳，还能减轻对神经根的压迫和周围组织的炎症。

此外，牵引还具有让受损腰椎获得休息、促进炎症消退、缓解肌肉痉挛及恢复腰椎关节正常位置等多重益处。不过，值得注意的是，牵引治疗主要适用于腰椎间盘突出症的早期阶段，不应视为唯一的治疗手段。从根本上讲，预防胜于治疗，保持良好的生活习惯，珍惜身体健康，才是避免日后痛苦的关键所在。

以上内容仅中华网独家使用，未经本网授权，不得转载、摘编或以其他方式使用。

为你推荐

减肥运动过后是否能够喝水呢？
剧烈运动后，人体会通过排汗来散热，这个过程会一并带走部分体内盐分。立刻大量饮水虽能暂时缓解口渴，但会导致盐分进一步流失，并可能增加心脏负担，因血液循环量随之增加。因此，运动结束后不应立即大量饮水[详细]
2024-10-23 13:08:33
打沙包减肥吗
减肥一直是人们热议的话题，每个人对此都有自己的见解和方法。运动作为一种常见减肥方式，种类繁多，其中打沙包因其高强度而受到青睐。许多人相信这项运动不仅能增强体质，还能有效促进体重减轻[详细]
2024-10-23 13:08:32
女孩学什么舞蹈最好
舞蹈是项兼具美感与技巧的才艺，它不仅能够显著提升个人气质，还能增强身体的协调性、灵活性和柔韧性。尤其对女孩子而言，舞蹈的学习过程有助于培养坚韧不拔的意志和吃苦耐劳的精神，这些品质在她们相对柔弱的天性中显得尤为宝贵[详细]
2024-10-23 12:00:06
老年人能爬楼梯吗
爬楼梯作为一种既经济又实效的锻炼方式，广受大众喜爱。随着健康意识的提升，越来越多的人意识到健身的重要性，并以各式各样的方式投身其中。爬楼梯因其实惠与不受天气场地限制的优势，吸引了众多人参与[详细]
2024-10-23 12:00:01
电梯间里发生的疯狂运动
等待电梯的时刻，你是否意识到这是个小巧的健身机会？只需几分钟，利用随身携带的办公包，就能轻松锻炼，让等待变得更有价值。别犹豫，现在就开始行动吧。站立时，双脚与肩同宽，双手握包带，手心向上，肘部贴近身体[详细]
2024-10-23 11:09:43
做什么运动能帮助长高
影响身高的因素多样，遗传固然重要，但后天努力同样关键，尤其是运动与合理膳食。在日常生活中，有些运动特别有益于促进身高增长，下面列举了几项值得尝试的锻炼方式[详细]
2024-10-23 11:09:42
跳绳会减哪里的肉？
跳绳作为一种广受欢迎的运动，凭借其简便性和全面性赢得了众多人的喜爱。无论在学校运动会还是清晨的公园，随处可见手持绳索、跳跃的身影。对于追求健康瘦身的人来说，跳绳成为了一个聪明的选择，它既能促进身体健康，又能帮助减去多余脂肪[详细]
2024-10-23 10:00:05
都有哪些球类运动呢
许多人希望通过球类运动强身健体，享受挥汗如雨的畅快，因为这类运动不仅能带来乐趣，还能极大促进身体健康。球类运动项目繁多，适应不同年龄和体能需求，既有简单易上手的，也有挑战性高的，通常男性更为偏爱[详细]
2024-10-23 10:00:04
仰卧起坐能减啤酒肚吗
如今，啤酒肚成为许多人的困扰，大家都想知道如何有效减除这一烦恼。尽管关于仰卧起坐能否直接消除啤酒肚还需进一步验证，但有一点是明确的：想要减脂，减少啤酒摄入是必不可少的步骤[详细]
2024-10-23 09:10:09
一般慢跑可以减小腿肌肉吗
跑步是一项普遍而便捷的运动，它不仅有助于瘦身，还能增强体质。对于希望通过慢跑达到减肥目的的人们，一个常被问及的问题是：慢跑能否减小小腿肌肉的体积，是否会令小腿变得粗壮？答案是肯定的，慢跑确实可以帮助减小小腿肌肉[详细]
2024-10-23 09:10:09