当前位置:健康频道 > 医疗前沿 > 正文

婴儿睡眠时间 睡眠时间长正常吗

婴儿睡眠时间表

新生儿睡觉不踏实,老是晚上哭闹搞到爸妈睡眠质量很差,这可能是宝宝有不舒服的情况,妈妈需要警惕。另外,新生儿睡眠质量好,对宝宝大脑的生长发育至关重要。但是,睡眠时间并不是越长越好,有可能是疾病的征兆。那么,婴儿睡眠时间过长怎么办?

婴儿睡眠时间过长怎么办

妈妈也要注意一点,宝宝的睡眠时间并不是越长越好。睡眠状况是反映宝宝是否生病的象征之一。妈妈可以观察宝宝,如果发现宝宝睡眠时间过长,超过了生理范围或平时的睡眠时间,就要马上确认一下宝宝是否生病,及时就医。

很多疾病都可以引起睡眠异常。判断宝宝的睡眠是否正常,除要看他的睡眠时间多少,还应注意观察宝宝睡觉时呼吸是否平稳,是否容易被惊醒,体温是否正常,面色是否红润,对外界的反应及其精神状态怎样等等。同时还要观察宝宝的食欲是否发生了变化,大小便情况等等。

如果发现宝宝有嗜睡、不吃、不哭、不动,或者入睡后易惊醒、哭闹不安、汗多等异常情况时,千万不要误认为这些都是生理现象,这样想就会打错特错了。妈妈们千万不要忽视宝宝的微小异样,应该送到医院及时检查处理,以免耽误病情。

宝宝睡眠时间越长越好吗

睡眠是人的正常是生理本能,充足的睡眠有助于宝宝的生长发育。且年龄越小,睡的时间越长。的确,宝宝睡眠时间比成人长得多,尤其是新生儿,每天大部分时间在睡觉,只是在饥饿、尿湿、寒冷或其他干扰时才醒来。但由于睡眠的形态与习惯具有遗传倾向,宝宝的睡眠需求量也因人而异。

新生儿睡眠本来就多:新生儿大脑发育尚不健全,足够的睡眠是保证新生儿及婴幼儿健康的先决条件之一。一个月内的新生儿,每天睡21-22小时,觉醒时间2-3小时,即除了吃奶、哭、排便外,基本上处于睡眠状态,睡眠时间占全天的90%。