4、黑木耳红枣饮
黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。
5、姜枣红糖水
干姜10克，大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎水。喝汤，吃大枣。温经散寒、缓急止痛，适用于寒性痛经兼呕吐者
来月经吃什么利于排毒
每个女性都会经历这样一段时期：从胎儿到幼儿到儿童到性成熟成为青少年。月经的到来就标志着女性的性成熟。很多女性不懂来月经的时候要注意什么，或者是即使知道也不去注意，这就容易落下病根。那么，来月经吃什么菜排毒?
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