中华网健康 > 南昌不孕不育医院 > 正文
春季健康孕育适当远离花香 不孕不育是趋势?研究称人类精子数量10年下降38%

春季健康孕育适当远离花香

春季,万物复苏,鸟语花香,是一个充满生命活力的季节。而在春季,人体的新陈代谢加快,性激素分泌增多,性要求较其它季节强烈,性频率相对增加。不少育龄夫妻都计划在这个生机勃勃的季节里孕育一个新生命。

那么在春季健康孕育需要注意些什么呢?

1、放松心情,不要有心理负担

俗话说,生儿育女要靠机缘,这句话有一定道理。中医大夫臧平立建议育龄夫妻在备孕时要保持一个好心态,只有心情豁达,不钻牛角尖,才有可能做到夫妻双方同房时完全放松的状态。否则一旦心里搁着心事,同房时就会有心理障碍,双方精神高度紧张会影响内分泌,导致怀不上。

另外需要强调的是,夫妻双方同房要自然而然,不要刻意安排时间。有些备孕夫妻会选择只在排卵期同房,这种做法并不好,它会给男性在同房过程中带来无形的心理压力,也不利于怀孕。

同时,已婚夫妻也要注意,如果婚后一年以内都有正常的夫妻生活,但一直没有怀孕,就要引起注意,有可能是不孕不育症,需要及时就医,在医生指导下调养身体。

2、改变不健康的生活方式,远离环境污染

臧平立认为,目前导致男女不孕不育的主要原因有以下几种:

第一,环境污染。尤其是现在地表水污染严重,令大部分人身体处于亚健康状态。

第二,非绿色饮食。现在人们吃的合成和快餐食品太多,不利于维持身体健康。

第三,快节奏的生活方式。生活节奏太块导致男女心理压力大,尤其是男性的精子质量和数量会受到直接影响。

第四,多次人工流产。性观念的逐步开放,导致婚前性行为增多。由于没有家庭责任的约束,很多年轻人在婚前怀孕,并且多数不会选择让孩子出生,而是通过人工流产手术拿掉宝宝,甚至有些女性经过反复的人流手术后,不孕也就成了一个最大的后遗症。

相关阅读

推荐医生

MORE

相关资讯

MORE
在线客服