怀孕后要注意适当的饮食。薄荷或其他有药性的偏寒性，要尽量避免。但如果只吃少量薄荷，如果不引起腹痛、出血、流产，就不需要紧张。只要不吃太多，只要吃很多薄荷，就不会引起任何症状，基本不会影响胎儿的生长发育。一般来说，流产、早产或胎儿畸形不会因吃一些薄荷而导致。所以目前只要没有症状，就不需要紧张，以后尽量避免吃。

网络谣言中的许多禁忌确实非常极端。怀孕后喝少量的茶或咖啡，一般不会影响怀孕的结果，这些也会含有一定的营养，只要不是他们自己的部分食物，你就可以放心。就像网上传言的龙眼、山楂、螃蟹或羊肉、狗肉、兔肉、鸭肉等一样，只要平时没有过敏问题，就可以适当食用。只要没有偏食，没有太多的食物，就不会影响身体。

怀孕后，它仍然和平时一样。我们应该注意食物的多样化，这样我们才能获得更全面、更广泛的营养，也就是说，我们可以很好地满足母婴的营养需求。我们还必须注意体重。我们不能长得太多，也不能有营养不良的问题。