近年来，随着男性朋友生活和工作压力的增加，越来越多的男性疾病困扰着他们。在许多男性疾病中，射精障碍是一种更常见的疾病。男性专家表示，射精障碍的发生与男性的一些不良习惯和身体疾病密切相关。如果你能纠正这些坏习惯，及时治疗身体疾病，它可以有效地预防射精障碍。

如何在生活中预防射精障碍？

1、注意清洁卫生：

男性朋友在日常生活中要多注意个人卫生，尽量控制自慰，远离不洁性交。日常生活中注意规律性生活，避免感染。

2、注意饮食调理，积极参与体育锻炼：

男性平时吃饭时，要注意清淡的食物，尽量少吃或不吃辛辣刺激性的食物。在饮食方面，可以多注意补肾、活血、滋阴、补气的食物摄入；最好每天适度运动，这样可以有效调节紧张乏力的大脑，保证神经系统的正常运行。

3、加强性教育：

许多男性朋友性生活不和谐的原因与他们过度缺乏性知识有关。因此，对于这类男性，我们应该注意加强自己的性教育，更多地了解性知识，积极掌握科学的性生活技能。

4、及时消除疾病。

临床上，一些男性疾病的存在也会诱发射精障碍。此时，患者需要及时到医院就医，以消除疾病的危害。常见病有前列腺炎、附睾炎等。

男性专家提醒男性朋友：当身体有疾病时，不要考虑面子，拖延不去医院治疗，这只会导致错过最佳治疗时间，对自己疾病的恢复没有好处。可以看出，男性在生病后及时选择专业的正规医院进行对症治疗是至关重要的。