男人作为一家之主，支撑着家庭的生活，但是随着年龄的增长，身体的大部分机能却逐渐减退，尤其是性机能。所以，男人对性机能的保养是十分必要的。该怎么判断男人性机能下降并进行保养呢?

7、生活要幽默

幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。现代生活节奏加快，都市人工作压力大，容易发生身体机能衰退、亚健康的状况。而同时人们又“饱暖思淫欲”，因此格外关注的是性功能的衰退。

8、心胸开阔

性格开朗，不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔是不老的诀窍，精神抑郁会导致阳痿。

9、戒除不良嗜好

力戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。

10、营养剂

每天坚持服用维生素E胶囊，它可延缓身体衰老与性衰。(参考网站：医网)