对于当代人来说，饭可以少吃，梦也可以不做，恋爱也可以不谈，但是头发一定不能掉。那么掉发脱发严重是什么原因呢？有着严重掉发困扰的朋友可以看看我的分享噢。

1. 睡眠不足

掉发脱发严重是什么原因？据研究表明，一个长期睡眠不足的人，身体机能、抵抗力会下降。这时候你的头发就会因为休息不足，而狂掉。不信大家可以试试在熬夜过后抓一抓自己的头发，看看自己的手上是不是很多秀发。尤其是女孩子，普遍都是长头发，所以掉发之后会更加的明显。为了保护自己的头发，大家还是要保持充足的睡眠。

2. 减肥过度

其实减肥过度也会导致掉发脱发严重。大家不要被白幼瘦这种观点所误导，就疯狂的减肥，其实减肥过度会导致你营养不良，到时候整个人都会面黄肌瘦，头发也会因为营养供不上而狂掉。此外一部分女生甚至会因为大姨妈延迟，有的人还会发生晕倒的情况。

3. 压力过大

其实压力过大也会导致掉发脱发严重，因为心理压力过大的时候，人的神经会处于一种很紧绷的状态之下，大家很容易出现心烦意乱的情况。这种状态会导致你的身体出现问题，例如容易焦虑、容易生气、容易萎靡、容易掉发。

4. 洗头不正确

有的朋友掉发脱发严重或许是自己洗头的方式不太正确，有的人在洗头的时候喜欢用手指甲取抠自己的头皮，其实这会使你的头皮受损从而导致脱发噢。

以上便是掉发脱发严重是什么原因的相关分享，每次只要发现自己疯狂掉发，大家都会陷入一种无法消减的焦虑中，为了不让头发再离家出走，大家还是需要注意一下日常生活习惯，希望大家的发量都杠杠的。