中华网健康 > 大连妇产医院 > 正文
怀孕了上班要小心 女性孕期工作需牢记这些

现在很多女性朋友即使怀孕了也还在家庭和公司奔跑,那么怀孕期间还在工作的孕妇应该注意什么呢?

现在很多职业女性婚后都会选择在工作的第一线奋斗,其中也有很多女性怀孕了,坚持工作。这种坚持和毅力值得称赞,但怀孕后工作,自然会有一些小细节要记住,以避免在工作中,因为一些不注意导致胎儿问题或孕妇的身体不适。

怀孕上班要注意这几点。

1、不要搬重物(如换水)

现在,大多数怀孕并仍在工作的女性都是办公室女性白领。他们的工作不需要太多的体力,所以即使他们在怀孕期间工作,一般也不会有问题。但有时需要体力是不可避免的,比如换水。这个时候一定要请同事帮助胎儿,因为一桶水也很重。换水的时候不小心动了胎气或者伤了腰也不划算。

2、要留心椅子

办公室里有很多人为了同事之间更好的交流,大部分都坐着可以滑动的转椅。每当要找人的时候,如果离得近直接滑过去就好了,但是对于孕妇来说,这是非常危险的。由于孕妇腹部活动有限,很难控制滑动时的方向和强度,容易失去平衡或绊倒。坐下时,双手抓住椅子的扶手,确保椅子稳定,避免在臀部接触椅子时将椅子顶出。

3、采取防辐射措施

辐射接触过多容易引起胎儿畸形,所以要少接触电脑等辐射物品。但现在是互联网时代,没有电脑在办公室工作是不可能的,所以我们只能找到防止辐射的方法。具体有以下几种好方法:

a、在桌子上放一盆吸收辐射的盆栽植物,如仙人掌(或手掌)、榕树、金葛、千年木等。

b、经常喝水,经常使用电脑,身体也容易积累毒素,喝水利尿剂也有助于皮肤解毒,所以怀孕期间经常喝水。

c、离电脑屏幕半米远,离屏幕越近,辐射越大,所以尽量远离屏幕。假如近视,那就戴上眼镜吧。

相关阅读

推荐医生

MORE
在线客服