4、少吃一些刺激性的食物

少吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒，这样可以减少前列腺、会阴部充血的机会以及对泌尿生殖系统的损。

5、少骑自行车

因自行车的坐垫压迫尿道上段的前列腺部位，使膀胱排空能力降低，易加重病情。

6、健康的夫妻生活

夫妻生活适度，方法合理：避免夫妻生活过度以及一些这方面的不良行为。

7、治疗原发病

积极治疗能引起中老年男性夜尿频繁的原发疾病，如心力衰竭、糖尿病、泌尿生殖系疾病、前列腺炎及前列腺附近的后尿道炎症等。

8、培养良好的生活习惯

如睡前少喝水;服利尿药时，应在早晨一次性服用;尽量避免下午或睡前静脉输液等。

男性尿急尿频的危害有什么呢？通过上面的内容介绍，大家应该已经清楚了吧。对于男性而言，尿急尿频的情况确实不容忽视了，希望大家能多加注意了。在日常生活中，男性朋友们一定要保持健康的生活习惯，这样才能避免疾病的困扰。

男人肾不好怎么办

大家都清楚，对于男性来说，肾脏是一个非常重要的器官，因此如果男性如果肾不好一定不能大意了。当然，医生指出肾不好也不是什么丢人的事情，只要按照对的方法来调理，自然肾会好起来的。今天我们就了解一下吃什么可以补肾吧!

男人肾不好吃什么

鸡蛋里面含有高蛋白，和人体的蛋白质很相似，所以对人体是很有好处的，对于一些肾不好的朋友是很有帮助的。

鸡蛋吃的时候直接做成荷包蛋或者白煮蛋是比较方便的，但是记得一定要把蛋黄给烧熟了，有些人喜欢吃糖心蛋，其实是非常的不健康的，有很多的细菌在里面。

韭菜因温补肝肾、助阳固精作用突出，所以在药典上有"起阳草"之名。