在现实生活中，良好的性功能对男性和女性都非常重要，尤其是男性朋友，他们总是认为性欲越强越好。但由于年龄和心理因素，许多男性朋友的性欲会下降。让他们在妻子面前受到批评。男性性欲下降的原因有很多，那么男性性欲下降应该怎么做呢？让我们来看看专家的介绍。

首先，夫妻之间有良好的关系可以帮助男性性欲下降，因为没有爱的性生活不会得到满足，所以夫妻之间必须有和谐的关系。和谐的性生活有利于身心健康。如果性生活不和谐，夫妻之间的沟通非常重要，互相帮助克服一些负面因素。

第二，相关调查显示，许多男性性欲下降的问题是由生活压力造成的，因为这种情况会导致许多男性朋友因为忙碌的生活而忽视性生活，所以专家建议男性朋友应该注意工作和休息的结合。在日常生活中，学会调整夫妻之间，共同培养性生活的乐趣是至关重要的。

第三，在日常生活中要注意饮食的平衡。多吃营养丰富的食物对男性来说很重要，因为做爱需要很多能力。男性营养不良会导致生殖器血液不足。少吃油腻的食物。

第四，平时不要乱吃药，因为很多药对男性有很大的副作用，会抑制男性的性欲。男性朋友在做好保健的同时，一定要学会调整自己。平时要注意肾脏的保护，尽量不要服用利尿剂。避免不必要的麻烦。

第五，夫妻之间要多沟通，避免一方有性冲动，而另一方没有感觉；或者一方的性欲才刚刚开始，另一方就要结束。因此，夫妻双方都应该尽可能多地了解对方的性欲特征。在性生活中做必要的调情至关重要。

温馨提示：以上详细介绍了性欲减退的缓解方法，希望能给患者和朋友带来帮助。小编提醒男性朋友和夫妻之间的和谐关系是缓解男性性欲减退的关键。患病后，患者最好及时到专业正规医院治疗。以免错过最好的治疗机会。祝你身体健康，性幸福！