和谐的性生活对夫妻之间的情感交流很有帮助，但许多男性射精无力，一两次只是尴尬，多次射精无力，会对男性自尊造成一定的打击，影响很大，所以射精无力怎么办？

通过以下方法可以在一定程度上改善射精无力：

一、中断排尿锻炼

男性尿道下段与射精通道常见，排尿和射精时的肌肉活动有共同之处，因此在射精无力时可以通过中断排尿锻炼来改善。每次患者排尿到一半，控制中断排尿，等一会儿继续排尿，所以反复练习，通过锻炼尿道外括约肌会阴横纹肌和肛门括约肌，提高肌肉张力，增强射精力量。

克服不良心理

对于男性射精无力的现象，妻子需要理解，并积极帮助丈夫克服一些不良心理。在性生活中应该轻，不要有太多的担心和担心，性交过程可以适当降低阴经络抽搐的范围和速度，减少锻炼来保持体力，此时妻子可以采取主动迎合行动，使生活更加和谐和幸福。

三、采用药物调理

射精无力的男性朋友大多是由内分泌紊乱引起的，所以在这方面有麻烦的朋友可以调整能够调节性系统和性器官功能的药物。患者可以服用西药或中药治疗，但需要遵循医生的指导，不得擅自使用药物，以免产生相反的效果。建议先去医院检查，确认病因，然后对症下药。

如果男性朋友射精无力，会直接影响夫妻生活的正常，严重会导致夫妻关系破裂，也会损害男性自身的健康，所以一旦射精无力，应及时到医院检查，尽快抑制疾病的发展，以免影响健康和生活。