许多男性朋友由于某些因素，导致龟头过于敏感，龟头过于敏感，会影响男性的性能力，导致男性朋友在性生活中，因为龟头过于敏感，提前射精，这种情况会严重影响性生活的质量，也会严重损害男性朋友的自尊和自信，为了减少龟头过敏的危害，我们可以采取相关措施，有效降低龟头的敏感性。

有效降低龟头敏感度的方法主要包括以下几种：

1、性交时，男性朋友可以使用避孕套来减少龟头和阴道之间的摩擦，从而有效地减少男性在抽搐时对龟头的刺激，降低龟头的敏感性。

2、当男性朋友每天洗澡时，他们可以使用冷水和温水来刺激他们的生殖部位。这种方法有效地降低了男性龟头的敏感性，也达到了有效提高男性性能力的目的。

3、此外，男性在做爱前可以在龟头上涂抹一些能有效降低龟头敏感度的药物，从而降低龟头在做爱时的敏感度，有效延缓射精时间，有效延长性生活时间，让自己和性伴侣获得更多的性满足感。

以上是一些能有效降低男性龟头敏感性的方法的介绍。除上述方法外，还有许多其他方法可以有效降低男性龟头的敏感性，有时男性龟头过于敏感是由器质性病变引起的，面对这种情况，男性朋友应尽量到医院进行一些相关检查，找出原因，进行治疗。