流产对女性的心理和生理都是有害的，那么女性流产应该如何饮食呢？流产后应该注意什么？让我们了解一下。

流产后妇女不能吃什么

1、不要吃硬的食物。

2、一定不要吃生冷的食物，尤其是脾胃功能差的女性。太冷的食物会伤脾胃，影响消化。

3、不要吃油腻的食物，如肥肉、动物油脂等。

4、术后一周内，脂肪控制在每天80克左右。胃张力和肠蠕动在流产后较弱，会导致消化不良。

5、不要吃螃蟹、贻贝、蜗牛等冷食。这些食物不利于恢复健康，因为流产后食物以温补为主。

6、流产后应避免吸烟和饮酒，吸烟和饮酒不利于子宫内膜的修复，长期阴道出血会加重感染。其它妇科疾病继发。

7、手术后不要吃热食，比如油炸食品。因为油炸饮食会加重口干、便秘等症状。

8、避免吃辣椒、胡椒、姜、酒、醋等刺激性食物，因为这些食物能刺激性器官充血，增加月经量。

流产后妇女的注意事项

1、加强避孕措施

流产后不宜再次怀孕，应在医生的指导下，采取适当的避孕方法或绝育措施，防止再次怀孕。不能忽视日常避孕和频繁的人工流产，因为多次人工流产会增加患妇科疾病的机会，严重损害健康。

2、注意个人卫生

因为流产会降低身体的免疫系统，所以要更加注意个人卫生，避免细菌和病毒利用。

3、术后观察自己引导分泌物的情况

注意随时观察自己的身体状况。

4、手术后休息半个月

在此期间，要避免繁重的体力劳动，不要熬夜，不要蹲着工作，不要哭，不要碰冷水。多吃营养丰富的食物。多吃 一些蔬菜和水果。