紧腰疗法与痛经

有一位腰椎间盘突出症患者来信说，医生在给她治疗的同时，嘱她要经常用皮腰围护腰，并说此法对该病的治疗和防护起着很大的作用，还说是什么紧腰疗法。她不明白，皮腰围对防治

有什么作用？……

所谓紧腰疗法，即采用腰部制动工具，限制腰部的过度活动，缓解与改善椎间隙内的压力状态，增加腰部的支撑作用。也就是说，在腰部周围附加一种支持力量，既有助于增加腰部的力量，又有利于疾病的*，从而使腰痛得到缓解。

我们知道，腰围用于限制腰部和腰骶关节的活动，暂时起到保护腰椎结构和其稳定性的作用，可辅助治疗腰椎间盘突出症、腰椎骨折、脱位和损伤等腰部疾病。钱莉出院时，医生嘱咐她佩带皮腰围是对的，可惜医生没将细节讲清楚。

皮腰围护腰的时间一般为出院后的3～6周，以后可酌情而定，如搬东西或洗衣服、拖地等要佩带皮腰围外，一般情况下就无须再佩带了。如果应用时间过长，可引起肌肉的废用性萎缩和腰椎活动度的降低。一旦解除皮腰围后，萎弱的肌肉、韧带不能适应无皮腰围保护下的活动，就可能造成新的损伤和劳损。其次，皮腰围护腰时间太长，势必影响胸腹的活动，使呼吸不能正常进行；同时，还会妨碍腹腔脏器的血液循环，影响胃肠蠕动，容易引起腹胀、消化不良等疾病。此外，长时间的“束腰”，或曰“紧腰”，易引发痔疮、疝气、下肢静脉曲张形成等。

因此，要根据不同的病情，尽量减少皮腰围的使用时间，不宜长久佩带。

钱莉出现下腹痛等也是由于长时间用皮腰围紧紧束勒腰部，结果使盆腔内器官位置、血管容量发生改变，引起盆腔内血管充血、水肿，从而引发盆腔淤血综合征。盆腔充血不仅易引起痛经、月经紊乱，且还可继发感染，引起或加重盆腔炎症等。