焦虑症不治疗会好吗？焦虑通常指焦虑症。一般情况下，轻度焦虑症不治疗可能会好，但中度以及重度焦虑症，若没有得到有效治疗，症状就无法得到改善。具体分析如下：
1.会好：焦虑症一般是指广泛性焦虑障碍，其治疗要由医生明确诊断，并根据疾病的严重程度选择合适的治疗方法。一般来说，轻度焦虑症患者，症状较轻微，可以控制自身的情绪，通过参加一些户外活动或多与人交流，可以得到有效改善。此外，若经过心理医生的介入治疗，甚至可以痊愈。
2.不会好：中度、重度焦虑症患者，往往需要在自我调节的基础上，遵医嘱使用盐酸氯米帕明片、盐酸阿米替林片等药物进行治疗，还要结合专业的心理治疗，才能取得较好的效果。此类患者若没有得到及时、有效的治疗，可能会延误病情，导致病情反复发作且较难治愈。
建议抑郁症患者，在医生指导下接受正规治疗，并结合自身心理调节，有希望早日恢复正常生活。
焦虑症是心理疾病还是精神疾病
焦虑症实际上是一种中等程度的心理障碍，通常会给患者带来较大的痛苦。焦虑症属于心理疾病不属于精神疾病。精神疾病是指一些比较重的疾病，如精神分裂症、偏执型精神病、双相情感障碍等。
焦虑症的患病原因：
1、遗传因素：焦虑症患者家属的发病率为14%，而一般人群的发病率为5%。单卵双胞胎的符合率为41%，而异卵双胞胎的符合率仅为6%，可见焦虑症可能与遗传有关。
2、神经递质异常：神经生物学因素神经递质传递神经的信号，焦虑症的发病也可能与神经递质的异常有关，同时焦虑症的发病也与去甲肾上腺素的异常有关，或者静脉注射乳酸盐也能引起患者引发焦虑症。
3、心理冲突：心理学因素焦虑源于内在的心理冲突，是童年或少年期被压抑在潜意识中的冲突在成年后被激活，从而形成焦虑症。建议情况严重及时到正规医院精神科就诊，通过心理治疗进行调节。日常生活中要学会自我调节，避免情绪激动，保持心情舒畅。
焦虑症的治疗方法：
1、积极的自我暗示：法国大作家大仲马说过：“人生是一串由无数的烦恼组成的念珠，达观的人总是笑着念完这串念珠”，当自己有焦虑情绪时，给自己以强有力的自我暗示，如“我能行”、“我一定能够成功”、“我看好我自己”等。积极地自我暗示，可以增加自信，克服焦虑。
2、适量的运动：研究表明，运动可以消除一些导致焦虑的化学物质，使精神放松，心情愉悦。当感到焦虑时，索性什么都不要去想，去跑跑步、打打球或者游泳等，不仅锻炼了身体，而且有效的缓解了焦虑的情绪，有更充沛的精力去做的事。
3、做最感兴趣的事情：人们在做自己感兴趣事情的时候，都会全身心的投入，进入一种物我两忘的境界。因此，当面临焦虑时，放下手头的工作，做一些感兴趣的事情，如唱歌、听音乐、看电视、打篮球等等，当做完这些事情的时候，烦恼焦虑早就无影无踪了。
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