粪便移植是把经过处理的健康人的粪便液，灌到患者肠道内，操作过程需要通过严格的筛选和实验方案来实施。但粪菌移植效果远远好于服用益生菌，因为通过这个方式移植的是整个健康的生态系统，包括：细菌、古细菌、真菌、病毒、肠道上皮细胞、微生物的代谢产物……
现在通过粪便移植治愈肠道顽疾的案例越来越多，国内甚至成了一个“中华粪菌库—紧急救援计划”，大家亲切地称为“便便银行”，如果你认为自己的肠道菌群足够健康，就可以去给“便便银行”捐献便便。
“便便银行”中存储的冷冻便便胶囊
当故事讲似乎很有趣，但应该没有人想要体验这样的“便便胶囊”，所以时刻关注自己的肠道菌群健康也是非常非常重要的呀！保持健康的饮食结构和习惯、多吃富含膳食纤维、益生元和植物营养素的食物、谨慎使用抗生素、避免食物中毒和肠道感染。
肠道菌群被破坏后会怎样
健康人的胃肠道内寄居着种类繁多的微生物，这些微生物称为肠道菌群。肠道是人体内最大的微生态环境，它的正常或失调，对人体的健康和寿命有着举足轻重的影响。一旦肠道菌群失调会导致什么后果和影响？我们接下来看看。
肠道菌群失调会导致宿便甚至是便秘
随着年龄增长，人体内的有益菌数量会减少，特别是双歧杆菌，而有害菌数量则会不断上升，从而出现便秘，宿便积贮良久之下，能产生22种毒素，这些毒素经血液循环会进入全身各个系统。可怕程度可想而知。
肠道菌群失调会导致腹泻腹泻会把人体消化好的、没有消化好的、一起排出来。对于人体的危害，不仅仅是营养水分的缺失，还有微量元素离子的流失，还包括肠道菌群严重失调而不平衡。肠道菌群失调会导致免疫力下降肠道是人体最大的一个免疫器官，一旦肠道菌群失衡了，就不会有充足的益生菌刺激肠道这个免疫器官了，这样就会让肠道的免疫细胞产生量大大减少，降低免疫力。免疫力一旦下降，人体抵抗能力受到威胁，就会容易出现生病等不好影响。肠道菌群失调会导致慢性肠炎如果肠道长期菌群失衡，就会引起慢性肠炎或是肠易激综合征等疾病，后面想要根治就会变得很麻烦了。
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