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眼镜需不需要买防蓝光的 防蓝光眼镜有什么作用

眼镜需不需要买防蓝光的

如今使用手机、电脑的频率越来越高,工作也好、生活也好,已经很难想象离开这些电子产品的生活会是什么样的,为了保护眼睛而不使用这些产品根本是不可能的。

特别在手机上,现在的LED屏幕技术已经逐步替代LCD屏幕,自发光的特性也给眼睛造成了严重的疲劳,而其中蓝光对眼睛的危害也不用多说,目前公认的真正有害的蓝光是波长在400到440纳米的蓝光,这种蓝光容易引起视力疲劳。在重度使用的情况下,尽量减少对眼睛的损伤,保护眼睛,这也是激发消费者购买防蓝光眼镜的主要原因。

为了应付日常工作,小编买了当前比较常见的两种防蓝光眼镜,这两款本人也使用了一段时间,主要区别在于镜片。

一种是镜片微微泛紫色光,号称能阻隔35%的蓝光,透光率98%,戴上眼镜后,微微黄色,佩戴时因为色差不大,所以戴上很快就能适应;另一种则是镜片明显黄色,估计很多人看到会戴这种眼镜会觉得,是不是这人眼睛有问题,参数上官方称有95%的防蓝光效果,透光率75%,给人感觉特别高大上。

经过本人的休验,首先不论佩戴哪款防蓝光眼镜,均能比不戴眼镜更舒服,缓解一定的疲劳。但在长时间的工作下,如2个多小时,不论带哪款眼镜,眼睛均会非常疲劳,让你不得不停下来闭目养神。

戴上95%防蓝光眼镜后,简直是两个世界,所有的事物都成了黄色,色差非常明显,刚戴上不太适应,经过一段时间的佩戴后,可以逐步适应。很显然,想要更好的防蓝光效果,必然镜片要变黄,也必然会导致透光率降低,至少现在的消费级产品是如此的。其实这么黄的眼镜,一股是为眼疾术后人群使用,在恢复前可以降低光线对眼睛的伤害,毕竟这么黄还是特别影响目常的体验,特别影响吃鸡这种需要极高眼力的游戏。

现在市面上能买到的防蓝光眼镜,不论是什么类型等等,主要就是防蓝光效果、透光率及镜框的区别,都会影响到眼镜的成本。而显然这其中镜片是最重要的,本人认为,尽量挑选30%到40%防蓝光效果的眼镜便基本足够,将有害的蓝光隔断就好,不需要完全将蓝光消除,这样不会有过大的色差,透光率较好,也有定的防蓝光效果。

当然要保护眼睛,仅仅依靠防蓝光眼镜是远远不够的,防蓝光眼镜的效果主要在于降低眼睛疾病发生的概率,并不能有效缓解用眼疲劳。20到40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次,而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时,眨眼次数会减少到每分钟45次,造成汨液分泌严重不足,就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此哪怕是工作再急,也要注意眼睛的休息,做到定时闭目养神,需要的时候可以适量使用眼药水,同时看屏幕时也要尽量降低屏幕亮度,当屏幕亮度明显高于周边环境光线很容易对眼睛造成疲劳,在黑暗中就尽量少使用,说真的养成良好的用眼习惯,比什么都重要,眼睛出了问题,还如何愉快的玩手机?

防蓝光眼镜有什么作用

搜索了一下,最新的青少年近视情况,2019年小学生近视率为22.78%,初中生近视率为55.22%,高中生近视率增长到70.3%,大学生近视率已经高达80%以上。

我国中小学生患近视的人数占整个学生比例的60%,患者人数超过6000万,近视总体人数居世界首位。

青少年的近视逐年糟糕,而对青少年造成近视的主要因素,手机电脑的高能蓝光脱不了关系。青少年,在家长的耳濡目染下,没手机就天天嚷着爸爸妈妈,给手机玩会,有手机天天抱着手机玩游戏。

自控力差的孩子们,完全放不下手机,还小的他们又不知道手机的蓝光伤眼,不躲避防范蓝光,眼睛能不出事吗?

孩子的晶状体比成年人的清澈透明,对电子产品的蓝光起到阻隔过滤的作用比较弱,他们晶状体的蓝光透过率比成年人的高于数倍,蓝光穿透晶状体直到视网膜上的会更多。因此蓝光对孩子的眼睛造成的伤害比成年人的要严重很多,自然要特别小心蓝光。

在孩子对着手机电脑屏幕时,戴上防蓝光眼镜,多多少少可以减点蓝光,降低蓝光能量。进入视网膜的蓝光能量没有那么多那么强了,自然就伤不了视网膜上的色素上皮细胞以及感光细胞,也就保护了小孩的眼睛。

防蓝光眼镜有没有用,除了从防蓝光眼镜的性能来说能减蓝光护眼,听听使用过防蓝光眼镜的用户反馈,才能真正肯定其确有用。

最近在知乎的"防蓝光眼镜是商业炒作还真是有作用?"这个话题的讨论,很多人都说了一些自己的见解。

@东方九十:合格的防蓝光眼镜在一定程度上可减少蓝光对眼睛的伤害,但对于长期对着电子屏幕的人,注意用眼习惯才是王道。

@雪见仙尊:防蓝光眼镜本质上是一种护目眼镜,实实在在具有防护作用,至于是不是炒作,个人认为关键在于商家怎么宣传。比如某品牌宣称自己的防蓝光眼镜可以有效阻挡98%蓝光,这个就属于不真实的宣传。

@诺米兰:肯定不是炒作,蓝光损伤和光污染危害是一个眼科圈里医师的共识,只是目前在使用电子设备时,过滤多少范围的蓝光这部分还缺少标准,怎么过滤蓝光也没有共识。理想情况是既能把最糟糕的高能量蓝光过滤,同时不引起色差。

@李路:防蓝光眼镜确实有用,并非子虚乌有的商业炒作。但是防蓝光眼镜的好却不能从蓝光阻隔率来讲,可见光透过率、清晰度、佩戴舒适等都是考虑因素,鉴于目前市面上鱼龙混杂的防蓝光眼镜市场,建议选择大品牌、有技术专利支撑的眼镜。

@Tblis:有用,以前我打5个小时游戏眼睛就疼了,戴上防蓝光眼镜后,可以打12小时。

防蓝光眼镜的主要作用是缓解眼疲劳,减少视网膜损伤,预防近视度数加深,降低黄斑变性、白内障等特殊眼病的发生率。

根据自身情况,如果你真的是长时间对着手机电脑屏幕,就赶紧佩戴防蓝光眼镜吧。平时自己多注意用眼习惯,适当让自己的眼睛休息,少玩点手机电脑。

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