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眼镜需不需要买防蓝光的 防蓝光眼镜有什么作用(2)

现在市面上能买到的防蓝光眼镜,不论是什么类型等等,主要就是防蓝光效果、透光率及镜框的区别,都会影响到眼镜的成本。而显然这其中镜片是最重要的,本人认为,尽量挑选30%到40%防蓝光效果的眼镜便基本足够,将有害的蓝光隔断就好,不需要完全将蓝光消除,这样不会有过大的色差,透光率较好,也有定的防蓝光效果。

当然要保护眼睛,仅仅依靠防蓝光眼镜是远远不够的,防蓝光眼镜的效果主要在于降低眼睛疾病发生的概率,并不能有效缓解用眼疲劳。20到40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次,而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时,眨眼次数会减少到每分钟45次,造成汨液分泌严重不足,就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此哪怕是工作再急,也要注意眼睛的休息,做到定时闭目养神,需要的时候可以适量使用眼药水,同时看屏幕时也要尽量降低屏幕亮度,当屏幕亮度明显高于周边环境光线很容易对眼睛造成疲劳,在黑暗中就尽量少使用,说真的养成良好的用眼习惯,比什么都重要,眼睛出了问题,还如何愉快的玩手机?

防蓝光眼镜有什么作用

搜索了一下,最新的青少年近视情况,2019年小学生近视率为22.78%,初中生近视率为55.22%,高中生近视率增长到70.3%,大学生近视率已经高达80%以上。

我国中小学生患近视的人数占整个学生比例的60%,患者人数超过6000万,近视总体人数居世界首位。

青少年的近视逐年糟糕,而对青少年造成近视的主要因素,手机电脑的高能蓝光脱不了关系。青少年,在家长的耳濡目染下,没手机就天天嚷着爸爸妈妈,给手机玩会,有手机天天抱着手机玩游戏。

自控力差的孩子们,完全放不下手机,还小的他们又不知道手机的蓝光伤眼,不躲避防范蓝光,眼睛能不出事吗?

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