每个男人都想满足性伴侣的性生活，希望他们的性生活越长越好，但很多男人在早泄面前，一旦男人患有这种疾病，性生活时间很短，甚至男人的阴茎进入女人射精，这种情况可以想象，女人很难感受到性生活的乐趣，因此，在这种情况下，男人除了积极治疗，在生活中也要采取预防措施。那么，预防早泄应该注意什么呢？

注意预防早泄的十点：

1、在生活中，男性必须加强对性知识的学习，充分了解这种疾病，正确对待性欲。这不是一件可耻的事情。他们必须在心理上消除对性的厌恶和恐惧。

2、性生活不要太频繁，要有节制，不要沉浸在色情中，性生活后要充分休息，过度透支会导致早泄。

3、我们应该注意饮食。我们可以在生活中多吃壮阳食物，如韭菜。同时，患者也可以多吃动物内脏，因为它含有大量的性激素，可以提高男性的性能力。

4、男性平时要多加强体育锻炼，增强体质，同时男性要注意劳逸结合，防止过度劳累，使身体处于平衡状态。

5、男性在使用壮阳药时要小心，过度使用只会增加病情，还可能导致其它疾病。

6、吸烟和唱歌的男性最好戒烟。过量饮酒是导致男性早泄的因素之一。过量吸烟会阻碍血液流入体外，影响阴茎的血液循环，减少性反应。

7、在生活中，私处可以进行相应的按摩，以改善私处的血液循环，但必须坚持这种按摩。

8、患有疾病的患者在性生活中可以有意识地转动视线，减少射精冲动。

9、患者可以做一些健身技能，增强性能力。

10、男人可以吃一些中药食疗来预防这种疾病。

预防早泄的三种方法：

1、在性生活中，我们应该加强夫妻之间的思想和情感交流。如果丈夫患有这种疾病，妻子应该理解，并鼓励丈夫积极配合医生的治疗。

2、在性生活之前，夫妻双方都应该有足够的前戏，可以通过抚摸、吮吸和亲吻等方式使女性进入充分的兴奋期，从而很好地满足女性在性生活中的性要求。

3、在性生活中，男性应减少阴茎抽搐的频率，减缓一点速度，不要过度刺激生殖器。同时，女性应主动迎合行动，尽快达到性高潮，以满足双方。

如果男性出现这种情况，平时应采取积极的预防措施，同时在生活中也要注意，尽量避免上述因素的影响，需要养成良好的生活习惯，然后需要注意自己的心态调整，所以多方面，可以很好地避免早泄疾病。同时，需要注意的是配合医生的药物治疗，以改善早泄的症状。