男性朋友长期过度自慰会严重影响男性性生活质量，导致男性性生活质量下降。长期过度自慰会导致男性早泄。男性早泄需要及时纠正自慰习惯，加强体育锻炼。参加更多的户外活动可以促进人体血液循环，多吃壮阳食品。让我们具体了解一下，长期手淫引起的早泄该怎么办？

首先，男性长期过度自慰会导致男性早泄，男性需要及时纠正长期自慰的习惯，及时纠正自慰的习惯，也需要加强体育锻炼，参加更多的户外活动，参加更多的有氧运动可以促进人体血液循环，可以发挥辅助治疗男性早泄的作用，男性也需要及时缓解精神压力。

第二，长期过度自慰引起的早泄可以通过中药配合调理，服用相应的中药，有效调节男性身体，辅助治疗男性早泄。长期过度自慰引起的早泄可以服用金匮肾气丸，可以起到更好的缓解作用。男性合理服用金匮肾气丸可以有效调节男性身体。

第三，男性应注意早泄，不要过度放纵，需要及时纠正不良生活方式，需要及时缓解精神和生活压力，男性早泄应多吃壮阳食物，长期过度自慰早泄可多吃羊肉和羊肉汤，可发挥更好的滋养身体作用，可有效缓解男性早泄疾病。

长期过度自慰会导致男性阳痿早泄，男性早泄，需要及时配合相应措施帮助调节，需要加强体育锻炼可以促进人体血液循环，可以服用相应的中药，可以发挥更好的调节身体的作用。