无锡虹桥不孕不育医院医生介绍说，由于近年来人们生活的转变，以及高压力的生活、加班熬夜、垃圾食品的摄入，这些都无时无刻不在影响着女性的生育问题，近年，我国不孕的发病率逐年上升，给很多女性造成了困扰，这其中大部分是因为疾病造成的，而也有一部分女性，对于备孕不够了解，从而影响了受孕的几率。

那么，如果在备孕时想要增加受孕的几率，应该做些什么呢？

1、女性在备孕的时候，*要弄清楚自己的排卵期，同时根据排卵期计算出排卵日，在排卵日里安排性生活，这样可以很大程度上的提高女性受孕的几率，一般情况下，女性的排卵期在8天左右，我们需要安排合理的同房，为了*精子的治疗，不建议过多的同房，可以在3次左右，围绕着排卵日进行3次同房，并且将3次同房间隔开，这样受孕的机会就会大幅的增加。

2、在每次性行为后，不要马上站立，这样会让大量的精液排出阴道，可以在床上休息1个小时，这样就能避免因为精液流失造成的受孕机会下降。

3、女性在备孕期间，要保持良好的生活规律，*充足的睡眠，同时要戒烟戒酒，并且保持良好的心态，经常的熬夜、吸烟饮酒可能导致女性的内分泌出现失调，这样会严重的影响到女性的生育，因此这些*要注意。

无锡虹桥不孕不育医院医生提醒各位女性朋友们，如果在无避孕的情况下，备孕一年还没有成功怀孕，这时候就需要及时的到医院进行检查了，并且根据情况进行调理，治疗。