经常喝咖啡、奶茶

近年来，由于工作和社交的需要，越来越多的女性热衷于饮咖啡。但是，医学界有关人士却认为，过多饮咖啡对女性生育有很大影响。

所以如果想备孕，咖啡樶好少喝，或者选择低咖啡因的咖啡。即使不想备孕，每日摄入过多的咖啡因也会造成一些不良影响。同样，茶叶、奶茶也不建议多喝，市面上的很多奶茶是用茶包来做的，茶包的咖啡因含量往往比普通茶叶更高，一杯奶茶的咖啡因含量可能比4杯美式咖啡还高，而且很多人在喝奶茶的时候，只感觉到香醇甜美的味道，意识不到自己已经摄入了过量的咖啡因。

饮食过于清淡&过瘦

现在，许多女性对自己的要求越来越高，既要有*的能力，也要有好看的外表。有的女性为了保持身材苗条，饮食非常清淡，在日常饮食中仅摄取低脂肪食物，殊不知，这种饮食习惯却会削弱女性的生殖能力。女人的性激素是要靠脂肪来制造的，脂肪与女人的生育能力有着密切的关系，适量的脂肪摄入是女性繁殖力量的来源。如果女人的体脂低于18%，卵巢*没有足够的能量“生产”激素，大姨妈都不会造访的，更不要提孕育生命了。

如果一个女人的体脂太低太少，导致繁殖系统被“关闭”太久，将来即使试图增肥重获生育能力，也为时已晚了。所以，只要不是太胖，也不要害怕腰上会多二两肉肉，正是这些肉肉让能够生育宝宝。

过度进补

如果女性进食各种肉类、营养品、洋快餐过多，会导致体内雄激素水平过高，出现肥胖、月经稀少、痤疮等症，医学上称之为青春期高睾酮血症。如果这种病症延续到育龄期，即可发展成为多囊卵巢综合征，并导致不孕。

多囊治疗起来比较棘手，只能控制病情。人体是一个协调的整体，正常人体内的激素本来是十分稳定平衡的，但许多补品却有激素的作用，这些激素进入体内后，反而会打破身体的平衡，引起机体激素失调。