●由你来帮助他控制酒量，一次也不能让他由着性子喝。

●床上运动也要有个小计划，不容他纵欲也不要禁欲。

40~60岁忙得顾不上它“减肥”

随着人生变故的逐渐增多，这阶段的男性会面临很多意想不到的事情。下岗，孩子要考大学，家庭生活上要承担的种种责任等等，诸多烦心事的接踵而至，让本身不愿表白的男性，身心受到重负。虽然这阶段的男性自身生理上也会出现某些问题，但是他们*就顾不上。

其实，如果把前列腺比作一个长跑运动员的话，这阶段的它，虽然还有耐力在跑，但是自身的负重已在慢慢增加。如果能在平时注意对它的保养，那么，它还可以健康地工作10年。但要是缺乏对它进行有效地呵护，就会使它肥胖的速度加快。一般情况下，平均每年将会增加0.4ml，所以，40岁以上的男性出现轻度前列腺增生的概率可达到70％左右。

当前列腺出现了问题，比较典型的症状是，感觉自己像个关不紧的水龙头，总会想到厕所。到了如此境地，前列腺的“减肥”已刻不容缓了。

●要督促他多多喝水，有效地稀释尿液浓度，以减轻对前列腺的刺激，并且提醒他不要憋尿。

●细心地观察他情绪的变化，学会认真地倾听他的心事，然后鼓励他去做想做的事。保持心情愉快，胜似灵丹妙药。

●经常让他用温水清洗会阴，既能舒缓肌肉和前列腺的紧张，又能预防前列腺的感染。

60岁以上再想“减肥”为时已晚

生活的稳定和渐渐停下工作的步伐，到了这个年龄的男性平生*次意识到了一个事实，我正在老去。突然，他们开始关注起自己的身体状况来，愿意为营养和锻炼付费，特别像前列腺的问题，时常会出现一些不适的感觉。对“性”的热情也正逐渐衰退。