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怎么让男人快速硬起来 分享男人硬不起来的三个解决办法

现在很多男性朋友会出现性生活硬现象,很多男性朋友会被性困扰,导致男性性生活硬原因更复杂,男性性生活硬,需要及时了解原因可以对症治疗,男性性生活硬需要吃更多的壮阳食物,需要加强体育锻炼。下面我们具体了解一下,男人硬不起来该怎么解决?

首先,男性性生活不硬,可以通过按摩腹股沟有效缓解症状,男性朋友可以用拇指、中指和食指腹部到男性阴茎根部,从外到内对称按摩男性腹股沟,男性按摩,尽量不要过度用力最好温柔舒适,男性按摩可以50次左右。

其次,傈僳族粥可以有效改善男性性生活的硬现象,需要50克左右,粳米60克左右,糖需要适量,粳米煮粥,粥可以加入适量的糖,可以根据自己的口味选择糖,最好早晚服用一次,可以有效缓解男性硬现象。

第三,男性不能硬可以摩擦睾丸可以有效改善症状,男性朋友可以用食指和中指握住男性同一睾丸,然后可以用拇指按压男性睾丸,像数念珠轻轻摩擦男性两侧睾丸,力不应过度,最好睾丸不会疼痛,约150-200次。

男性性生活不硬,需要警惕是否是疾病引起的,也可能是由不良的生活方式引起的,需要及时配合相应的措施来帮助缓解,需要加强体育锻炼,可以多吃壮阳食品,可以发挥提高男性性生活能力的作用。

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