产后出血是新妈妈中常见的现象，所以对很多人来说是束手无策的。今日就为大家介绍一些产后出血补血的食疗方法和产后出血的护理措施。

许多新妈妈在产后分娩阶段会出血，这通常被称为产后出血，产后出血的原因是子宫收缩乏力、胎盘因素、软产道裂纹和凝血功能障碍。这些因素可以互为因果，互相影响。那么产后出血的护理措施是什么呢？产后出血吃什么补血？

产后出血九大补血食谱

一、冰糖阿胶粥

做法:100克米饭，用小锤将阿胶砸成小块，取15克放入碗中，加入250毫升沸水，用筷子反复搅拌，直到阿胶完全溶解，然后倒入锅中，加入50克冰糖煮成粥。

煮粥时注意：不要直接将阿胶块加入粥中，否则很容易粘在锅底。想偷懒的准妈妈可以用阿胶粉代替。

食用注意事项:阿胶性质滋腻粘滞，阻碍消化。如脾胃虚弱，不想吃东西，或不吃东西，以及呕吐和腹泻，则应避免服用。

二、荠菜炒鲜藕片

原料：鲜荠菜50克，鲜莲藕90克，猪油20克，精盐、味精各适量。

做法：

1.将荠菜去杂后，用清水洗净，待用。

2.将鲜藕刮去皮，洗净，切成薄片备用。

3.将炒锅洗净，放在火上，起油锅，倒入荠菜、鲜藕片，翻炒至熟，点入精盐、味精调味，即可食用。一般服用5-7天有效。

功效：和脾、利水、止血。适用于产后腹痛、出血等由血瘀引起的妇女。

三、田七红枣炖鸡

原料：鲜鸡200克，田75克，红枣8片，姜3片，精盐少。

做法：

1.用清水浸泡红枣，去核，洗净，待用。

2.将田七切成薄片，用清水冲洗，待用。

3.将鸡肉去皮、洗净、过滤干水分，待用。

4.将所有原料放入洗净的炖锅中，加入适量的水，放在火上，用旺火炖2小时，点入精盐和味精调味，趁热饮用。