八、红糖桃仁粳米粥

原料：桃仁35克，粳米100克，红糖50克。

做法：

1.将粳米洗净备用。

2.将桃仁去皮尖，用清水洗净，待用。

3.将粳米和桃仁放入洗净的锅中，加入适量的水，放在火上煮。当米汁粘稠时，离开火，加入红糖搅拌调味。

功效：化瘀止血，养血益胃。产后出血对女性充血引起的产后出血更有效。

九、人参鸡汤

人参能补充活力。人们参与温中益气、填精补髓、活血调经的鸡肉制成汤菜，具有补气、补血、增乳的功效。

做法：

1.人参、淮山、枣洗净；姜切片；葱切片。

2.锅放在火上，加入适量的水，加入鸡块、人参、淮山、枣、姜、葱、料酒和少许精盐。用旺火煮沸后，用文火煮至鸡肉煮熟，加入味精和精盐调味。

产后出血的护理措施

1、重点防感染

产后出血抢救治疗后，最害怕的是感染。一旦伤口感染，就会对子宫、阴道等器官造成损害。因此，早产后出血的后期护理是预防感染。防止感染的方法是使用抗生素，保持通风和清洁。

2、补充身体，恢复活力

产后出血对产妇身体造成极大伤害，可谓活力大伤。此时需要补充身体，恢复活力，使身体逐渐恢复状态。建议以后可以喝一些炖汤或药膳，从而增加体内营养物质流失，使身体活力强，补充肤色。这也是防止身体出现更多问题的护理措施

3、心理建设很重要

由于产后出血对产妇的影响很大，也会影响产妇的心理状态，如产后出血抑郁症，恢复身体首先需要从心理建设开始，让产妇的心理状态恢复，心理状态决定人的精神状态，精神状态决定恢复过程，所以我们必须注意心理建设。