放松心态：白癜风带来的压力不知单方面，可能是源自很多方式，我们需要做到放松心情，尽可能的发泄心中的情绪，如玩下休闲游戏，或者运动一场，都有助于松弛神经放松心情。

多多交流：抒情降压，抵制不良情绪。不开心时找亲朋好友聊天，通过倾诉发泄不良情绪。

锻炼身体：不要过于劳累导致身体出现故障，尤其是在工作劳累时，适当锻炼一下手脚，不但可以缓解压力，还可以起到稍微的健身作用，当然也可以把健身当做发泄方式。太原看白癜风医院排名

科学合理用药：合理用药，并规范治疗，某些外用药，如外搽激素类乳膏，当白斑边缘向内出现均匀的色素沉着并且向中心慢慢蔓延，这个时期应该及时进行治疗，以免病情的恶化。

愈后重视巩固治疗：白癜风时复发几率相当大的疾病。而且治疗也是一个漫长的过程，及时皮肤上的白斑消失，也不代表白癜风被治疗。此时，患者应积极进行巩固治疗，避免白癜风的反复！