首先，把牛奶放在冰箱的冰箱里，在4摄氏度冷冻一段时间，这样温度的牛奶适合冷敷。然后将毛经浸泡在牛奶中，拧干，涂抹在晒伤的皮肤上。

2、对于日晒后患者疾病位置发红发炎的症状，也可使用并困冷敷。将碎冰包裹在纱布中，放在面部、颈部、眉毛、胸部等晒伤部位，充分冷却，有效控制炎症和红肿症状。

3、当晒伤的皮肤出现缓解症状时，为了避免皮肤干燥、干燥、开裂和无法化妆，应及时补充一定量的水分。洗澡时，用泡沫面霜保湿，一段时间后洗掉。然后在脸上涂抹含有保湿成分的保湿乳液，用手掌轻轻按压面部，以促进皮肤对水分的吸收。经过几次这样做，皮肤可以恢复原有的保湿能力，从而有效避免白癜风晒伤部位的干燥。

如何护理体质虚弱的白癜风患者？白癜风的发作与白癜风患者的体质密切相关。体质虚弱的白癜风患者应更加注意日常护理。因此，白癜风患者及其家属需要了解一定的白癜风护理知识。那么，如何护理体质虚弱的白癜风患者呢？

1、专家指出：多注意锻炼。锻炼是提高免疫力和体质的途径之一。这也是最好的方法，但对于体质虚弱的患者，你可以在一开始就选择一些相对温和和小的运动。如慢跑、打羽毛球等。

2、反季节食品不宜食用。经常吃反季节的食物也容易造成阳气消耗。现在人们的生活水平提高了，他们的技术发展迅速。人们一年四季都可以吃到美味的新鲜水果和蔬菜，但违反自然规律吃淡季食物并不是一件完美的事情。比如西瓜夏天成熟，是夏天解暑的好产品，性寒冷，冬天从冰箱里拿出一个西瓜吃，不知道是享受美味吗？还是慢性自杀。白癜风患者应该吃一些有营养的食物。

3、现代人追求美的方式太极端了。冬天，他们还穿着短裙。膝盖和大腿只有一两层薄丝袜，在寒风中颤抖。年轻的母亲不坐月子，生完孩子早早上班，他们以为西方人不坐月子，为什么要这么多老套？东西方人的体质不同，西方人几千年的生活习惯造就了他们目前的体质状态，我们无法比拟。年轻的时候还是感觉不到什么，但是真的到了老年，自己的阳气渐渐衰竭，各种各样的问题都会出现，到时候后悔晚了！这对体质虚弱的白癜风患者更是百害而无一利。

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