白斑的形成其主要原因是因为黑色素的减少，而黑色素的主要成份是血清铜和酪氨酸，所以我们在平时的日常生活中尽量摄入富含铜元素和酪氨酸的食物，同时也要注意对于其他的一些微量元素的摄入，要*人体内的营养均衡，同时要注意含维生素C食物的摄入，因为维生素C会降低酪氨酸酶的活性，阻碍黑色素的合成。不要忌口太多，喜欢吃的不喜欢吃的都要吃一些。但是热性和发物这类是对白癜风有非常大的影响的，所以建议大家不要吃。

很多的白癜风患者就是因为没有良好的生活习惯，负担太多的压力，才使白癜风久治不好。大家*要记住白癜风患者*要有一个良好的心态，积极乐观的态度，不要出现一些焦虑、暴躁的情绪，这些都是可以使白癜风患者的内分泌失调，诱发白癜风。