白癜风患者要注意八件事提高免疫力

1、日常生活：建议患者保持稳定规律的作息时间，例如每天至少休息八小时，休息不足会导致抗病能力低下。

2.交朋友：建议可以每天和朋友聊天，也可以多交些朋友，开阔眼界，这样也会减少对身体有害激素的分泌，提高免疫力。太原看白癜风医院排名

3.多运动：经常适当运动，可以*提高身体的免疫功能，也有助于缓解情绪，减轻压力。

4、避免烈日暴晒：对于白癜风患者来说，*要避免烈日暴晒，否则阳光中的UVA和UVB射线会破坏T细胞，使人体容易生病。太原哪个医院治疗白癜风

5、营养补充：每个人都应该多摄入蛋白质，因为蛋白质是人体免疫防御功能的主要物质条件，可以多吃瘦肉、牛奶、鱼、虾和豆类来补充蛋白质。太原哪个白癜风医院好

6、多喝水：如果身体缺水，就会削弱对疾病的抵抗力。多喝水可以让人感觉更有活力。它还可以保持口腔和鼻腔的粘膜湿润，减少患病。

7、精神调节：大家平时要学会放松，不要总是保持紧张的心情，否则会促进肾上腺皮质激素分泌，影响免疫反馈失衡。

8、乐观的心态：我们也要保持乐观的心态，因为抗病能力跟心态有比较重要的关系。研究表明，敌意、悲伤、失落或悲伤会导致一个人抵抗疾病的能力。