膝关节内侧韧带损伤怎么治疗
因为长期高强度的训练,不少运动员都有各式各样的运动损伤,其中膝关节损伤最为普遍,不只是运动员,经常运动的普通人也会有运动损伤。跑步,爬楼梯,跳绳等运动因为操作简便,效果显著而被大家喜爱,这类运动很容易造成膝关节的损伤。
目前而言,我国的运动医学治疗技术并没有在全国的医生那里得到普及,所以时常会出现膝关节扭伤后,诊断不清楚或者不知该如何治疗的情况。所以,我在这里根据我从事运动医学损伤治疗工作10年的亲身体会,给大家做点简要说明,希望给膝关节扭伤后的患者一定的指导和帮助,起码让大家知道点最基本的常识,避免延误治疗,造成无法弥补的影响。
膝关节最多见的损伤主要有软骨损伤,半月板损伤和韧带损伤。
其中,软骨损伤多数在初期经过适当的休息,就可以使疼痛消失,甚至将来没有症状。但如果您没有及时休息,还反复运动使它加重,那恢复起来就会慢很多,也会影响到将来的运动功能。例如髌骨软化等。担这类疾病手术效果也并不肯定,而且只有一部分人适合手术,需要专业的运动医学医生检查后才能确定。
第二,半月板损伤。因为多数都是年轻人才会因为运动损伤造成,他们对将来的运动功能要求较高,而且,一般半月板损伤无法自愈,甚至会出现明显疼痛、肿胀、绞锁等问题,而且损伤时间一旦超过3个月,半月板就会出现明显的变性,就是退变,这时候再治疗,效果就会大打折扣,所以,专业医生通常会建议患者尽早接受关节镜手术治疗,有时候还有修复的机会,虽然这种机会不是太多。
第三,韧带损伤。其中内侧副韧带和前交叉韧带损伤最多见。前者单独损伤时,多数无需手术,带个直夹板(支具)固定3-4周一般即可自愈。前交叉韧带损伤后则不同,因为通常明显影响运动功能,甚至出现生活中容易再次扭伤等不稳定的表现,继而可以造成软骨和半月板的损伤,最终导致骨关节炎的发生,所以,对于年轻人,尤其是男性,建议尽早手术。因为越晚,效果越不好,尤其是出现了软骨比较明显的损伤以后。
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