4、产后的前几天，你的身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要哺乳，因此，需要充分补充各种营养。
5、从产后的第二天起，你可以和往常一样，正常地梳头、刷牙、漱口。梳头会使你的血液通畅。精神增加。如果你的牙龈有点问题，可以用纱布包手指进行漱口，可活血通络、牢固牙齿。
6、在月子里进行身体锻炼，做一些产后体操，可以很好地恢复体质、体型。
做月子期间身体还未完全恢复，身体属于阴虚火旺的状态，就很容易发生手心发热的情况，需要及时的调理好身体，在饮食方面和生活习惯方面都要做适当的调整，不可每天都躺床上不动，但是也不可每天辛苦劳累，先把身体调理好才能更好的照顾自己的宝宝。
手麻脚麻是怎么回事
睡觉的时候手脚发麻，这是一个需要高度重视的问题，首先要考虑睡姿不正确的因素，最常见的就是手脚受到压迫的原因，如果是这种情况的话，最重要的就是改善睡姿，比如可以平躺着睡，除此之外，造成手脚发麻的原因还非常复杂，患者最好去医院进行科学的检查，常见病因如下。
一觉醒来发现手麻得不行，整只手都没有感觉了。很多时候休息一下就好了，问题不大。但是如果长期睡觉手麻的话可能就得注意一下了，今天跟大家说一下睡觉手麻到底是怎么一回事。
睡觉脚麻手麻是什么原因
第一：上肢神经卡压。一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合症”；二是环、小指的麻木疼痛，也可有夜间麻醒史，严重者伴有肌萎缩，环、小指的屈指力下降，影响精细运用。这是因为神经在肘部受到卡压，即所谓的“肘管综合症”。
生活中，有一些健康伪知识在口口相传下，成了不少人迷信的“养生格言”。[详细]
2024-10-29 10:26:36对于北方人来讲说，“百菜不如白菜”，冬天一定要吃一定要囤的菜肯定是白菜。北方的冬季寒冷而漫长，在过去，蔬菜种植技术尚不发达，人们冬天只能吃到有限的几样蔬菜。[详细]
2024-10-29 10:25:18如何美白牙齿 小苏打在各个商店超市都可以买到，想要美白牙齿但又不想去医院洗牙的朋友，可以轻松在家里自己美白牙齿。那么小苏打怎样美白牙齿呢？ 将少量小苏打同温水浸泡后，用牙刷蘸取，进行刷漱[详细]
2020-05-19 16:48:38阑尾炎手术后注意事项 阑尾炎是人们非常熟悉的一种常见疾病，很多人都得过，不论大人还是小孩儿。大部分阑尾炎患者都会采取手术的方法治疗，以除后患[详细]
2020-05-19 16:37:57胎儿心跳160是男孩还是女孩 当胎儿长到一定大小的时候，我们已经可以通过医学仪器看观察它的活动和一些它的基本活动规律了，胎儿心率多少是男孩女孩，有一种说法是通过观察胎儿心率来判断男孩女孩[详细]
2020-05-19 16:37:31卵子的存活时间 如何提高卵子质量？精子存活时间：精子在女性体内存活时间为2—3天。 我们知道，卵子存活的时间一般是24小时，也就是1天左右。但是精子在女性体内存活的时间比卵子还要长，一般能够达到2-3天，个别情况可能更长[详细]
2020-04-20 16:21:49做面膜的最佳时间是几点到几点 做面膜的最佳时间段。大家都说：“没有丑女人，只有懒女人!”这是说只有女人们勤快一些，多收拾一下自身，那么自身形象也会得到巨大的提升[详细]
2020-04-20 16:21:21射精多长时间可以验孕 从射精到怀孕几天着床？ 夫妻结婚之后头等大事就是生孩子，想要生一个健康可爱的宝宝需要提前备孕，男女都要备孕，这样受孕的几率更大[详细]
2020-04-20 16:20:53化脓性胆囊炎 化脓性胆囊炎怎么治疗？1、金芦饮：即用金钱草30克，鲜芦根100克(干者50克)，赤豆30克，绿豆30克。先将金钱草、芦根加水适量。煮30分钟后，去渣取汁，入赤豆、绿豆煮熟，一日分数次饮汤吃豆[详细]
2020-04-17 16:43:55