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怎么样预防脱发 怎么样预防脱发和生发

脱发是我们生活中很正常的一种现象,脱发是由于人们新陈代谢而造成毛囊的自然脱落好靓的脱发其实并不影响什么。对于一些特殊的群体,产妇妈妈们来说,在产妇妈妈们生完宝宝之后,可能就会出现脱发的症状。有时候这种症状还会很严重,那么防止产后脱发的方法有什么呢?

防止产后脱发方法

1、中药内治:可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等,捣末,制蜜丸,内服;加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等,煎汤剂服用。

2、中药外用:用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等,煎水外洗。

3、食膳疗法:将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水,用微火煮成粥,加少许食盐食之。每日1~2次,可连服10~15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。

4、按摩:在头部喷洒20毫升维生素B1液体,用右手的五个手指从前额的神庭点向后梳至发际线背面的崖门点36次,然后用左手和右手的五个手指分别梳头发36次;五指合上,轻拍百会穴54次。两个拇指分别指向并振动宜丰、益铭和凤池两侧3次,每次10秒钟。用拇指摩擦三阴交15秒,按压5次,每次振动3次,每次10秒,用手掌按压脱发或稀疏的头发,每次振动5次,每次10秒。

5、针灸疗法:选择肾俞、三阴交、风池、百会、头尾和生发穴(风池和风府连线的中点)作为主要穴位。双侧取穴,风池泻法,休息点补法,适度刺激,一天一次或隔天一次,留针20分钟,10次为一疗程。

6、滋补生发:选用何首乌、蚕蛹等药物,供给头皮均衡的营养,改善生理功能,使头发获得充分的养分,可以有效的改善头部皮肤微循环状态,促使毛细血管扩张,激活毛母细胞活力,增强头皮多种腺体与毛囊的交流渗透能力,从而使毛囊重新恢复功能,吸收所需养分,达到头发再生的目的。