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化妆水变冰坨、胰岛素变冰棒，咋办？(2)

2024-01-29 07:35:15

2、中长途旅行（4-10天）：胰岛素最好准备两倍的量，一份随身携带，另一份可放在随行家人或朋友那里，不要放在大行李箱内，以免行李遗失或被偷时，发生没有药物可用的情况。

未开封的胰岛素最好保存在一个便携式储存器具(冰箱、冰袋、冷却袋等)中或自备保温杯。到达目的地后，应尽快放入冰箱2-8℃冷藏室内。正在使用的胰岛素，可在室内常温下携带和保存。当活动区域气温较高（＞30℃）时（比如开了暖气且人流量大的地方），应将其储存在冷却袋或自备保温杯中携带。

胰岛素可带上飞机且不能托运

乘飞机时，胰岛素应随身携带，不能托运。唐榕介绍，这是因为行李舱的温度一般在0℃-15℃，前舱与后舱的温度不宜，胰岛素会因温度过低而失效。此外，剧烈震动也会破坏药物的生物活性，导致药效降低或丧失。

“糖尿病旅客可以携带足够的胰岛素制剂及带针头的皮下注射器在飞机上使用，但须出示医疗证明。药品和注射剂应包装完整，保持药品上的标识以证明携带的药物并非经过调换。”唐榕说，胰岛素应与其他手提行李分开过安检，并告知工作人员，以便接受检查。

Tips：保持血糖稳定小贴士

假期面对各种美食诱惑，糖友们应当注意摄入量，不可暴饮暴食。若旅行当地气温较高或空气较干燥时，为防止脱水，应多补充水分（果汁除外），以免因血液黏稠度高，增加脑中风的风险。既往出现过低血糖的患者应随身携带糖块、饼干等避免低血糖的发生。

凡是使用胰岛素治疗的糖尿病患者，最好随身携带一张糖尿病自我保健卡片，以备紧急情况时急用。

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