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“近视的人不会老花”，真有这好事儿？(2)

2022-11-04 10:25:59

需要注意的是，中老年人不宜购买现成的老花镜。这是因为每个人的老视度数、瞳距、脸型各不相同，佩戴不合适的老花镜，反而会造成视觉疲劳，引起头痛、恶心等不适症状。建议您应先到医院由眼科医生进行检查，排除眼部疾病后，准确验光，配一副适合自己的老花镜。

而且，就像近视一样，随着时间的推移，老花度数可能加深。加之老花镜有自己的“保质期”，中老年朋友不可图省事“一镜到底”。正确的做法是，定期检查视力，自我感觉度数不合适时或镜片出现划痕等情况时，就要及时更换老花镜。

护眼小贴士来了！

经常眨眼生活中，很多中老年人习惯手机、平板不离手，专注地盯着电子屏幕。这样会使眨眼次数减少，造成眼睛干涩、疲劳。实际上，在每一次眨眼中，泪膜都会覆盖眼球表面，让眼睛保持湿润，减少泪液蒸发。因此，我们不妨好好利用这种天然的“湿润剂”，多眨眨眼睛。

适当远眺读书、看报一段时间以后，可以适当远眺，看看窗外的绿色植被，让眼睛得到放松。

合理用眼无论是看书、看电视还是使用电子产品，时间都不宜过长，以免造成视疲劳。同时，闭目眼神对眼睛也有好处。

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