“补脑”其实是个很宽泛的说法，核桃中含有的不饱和脂肪酸确实对大脑健康有一定的好处，有利于延缓大脑衰老，但是这并不意味着它能提高人的智商。
相比于吃核桃，营养均衡和勤用脑对于大脑发育更加重要。在一众坚果中，核桃的外壳显得过于坚硬，食用起来难度系数较高。
经常吃核桃，光是研究怎么费事儿的打开并完整取出核桃肉，就挺锻炼大脑了，或许这也是一种“补脑”的形式吧。
肾虚就是那方面不行
肾虚是一个中医证候，不是一个简单的症状，也不是一个疾病的名称，可能表现为腰酸背痛、四肢畏冷、头晕眼花、耳鸣眩晕、夜尿频多、性生活质量下降等诸多症状。但最终的诊断需要有临床经验的中医大夫进行细致认真的综合分析，才能得出是否符合中医肾虚的判断。
那方面不行只是肾虚的表现之一，那方面不行也并非都由肾虚引起，两者不能划等号。
治疗男性功能，不应一律温补壮阳，而应因时制宜、辨证施治。
香蕉治便秘
香蕉的通便作用有限，并非什么通便圣手。
它的成分中对便秘有效的是膳食纤维，但其含量很普通，配不上便秘人士给它的盛赞。
而且如果吃了没熟透的香蕉，还会因为其中的鞣酸将粪便变得干硬，让人越吃越堵！
晚上吃姜胜似砒霜
生姜富含精油、姜辣素、油脂、纤维素、蛋白质以及多种微量元素和功能性成分。
中医理论中，姜有补充阳气的作用，古人认为早上是一日阳气渐盛的时候，多吃有助气血循环。而晚上人体应该是阳气收敛、阴气外盛，因此应该多吃清热、下气消食的食物，这样更利于夜间休息。
而姜辛辣而且性热、含的姜酚在食用后会刺激肠道蠕动，增加脾胃功能，能够促进血液循环，夜晚食用则可能影响睡眠以及伤及肠道、产生内热，很容易出现口舌生疮、咽喉肿痛、眼干口干等上火的症状，但远远不至于产生胜似砒霜的危害。
这句话过于夸大其词。
偏头痛就是偏侧头痛
偏头痛并非就指的是半边头部疼痛，只有约60%病人表现为偏侧头痛，部分病人两侧头部可以交替疼痛，或者头痛起于一侧，然后转向另外一侧。也可以单侧头痛，逐渐发展为整个头部的疼痛。有40%左右的病人一开始起病就是双侧头痛。
因此可以明确地说，偏头痛不是一侧头痛，偏侧头痛也不一定是偏头痛。
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