腹胀有哪些原因 腹胀该怎么办

腹胀有哪些原因

腹胀是一种很常见的胃肠道不适症状,但是很少有人知道自己为什么腹胀。现在我们就来看看腹胀是哪些原因造成的。

1、在患有胃肠道疾病的时候,就很容易出现腹胀的情况,特别是胃部疾病,比如胃炎、胃溃疡等病症,是导致腹胀的最主要原因。而且胆囊炎、胆结石等胆组织疾病,也可能会导致腹胀的出现。

2、人的精神因素对于胃肠系统的影响是比较大的,尤在人们精神压力过大的时候,就会使胃肠功能紊乱,使人出现消化不良的情况,进而导致腹胀。此外,饮食不当、暴饮暴食等,都很容易导致腹胀的出现。

3、如果在吃东西时吞入了过多的气体,也会出现腹胀的感觉,比如在吃饭时聊天,喝过多的碳酸饮料,就会出现腹胀。

能够导致腹胀的因素有很多,不仅疾病会导致腹胀,精神因素、吃饭过快以及碳酸饮料等,都会使人出现腹胀的情况。

腹胀该怎么办

腹胀是大家经常都会遇到的一种困扰,给我们带来了不少的痛苦。那么,在出现了腹胀的时候,到底该怎么办呢?

1、在出现了腹胀以后,可以通过喝温水来缓解。多喝一点温水可以帮助肠胃、肝肾减轻负担,不仅可以缓解腹胀,还可以减少脑血栓、心肌梗塞的发病机率。

2、如果有腹胀的情况,喝酸奶就能够有效的缓解。酸奶能够增加人体肠道有益菌的数量,还可以促进胃肠道对营养物质的消化、吸收,能够很好的解决腹胀问题。

3、在我们腹胀的时候,可以进行腹部的按摩,对于腹胀也有很好的缓解作用。另外,大家应该搞清自己出现腹胀的原因,进行针对性的解决,效果是最好的,而且还要警惕胃肠和胆部疾病的出现。

在出现腹胀的时候,大家可以使用以上的方法来缓解,不过,大家要找到腹胀的原因,以便可以从根本上进行解决。

以上内容仅中华网独家使用,未经本网授权,不得转载、摘编或以其他方式使用。

为你推荐

相关新闻