得了白内障怎么办 如何防治白内障

得了白内障怎么办

随着年龄越来越大以后，有一些老人的身体和眼睛就会出现一些问题,比如说现在患有白内障的老人越来越多了。白内障也会影响老年人的身体健康以及生活状况，那么得了白内障怎么办？

患有白内障的老人，平时一定要注意保护好眼睛，避免强光刺激眼睛还有要定期的做眼睛检查，在合适的时机做白内障的手术来使恢复眼睛的健康。然后白内障的患者也要避免过度的用眼，每天晚上不熬夜，才能让眼睛更加健康。

得了白内障以后，一定要注意平时的饮食，应该做到不抽烟，不喝酒，不能够吃辛辣刺激的食物，要多吃一些蔬菜和水果。而且要多观察眼睛，一见眼睛出现了视力问题，尽快的做手术。

白内障如果没有得到好的救治，很容易使人丧失视力，所有一旦检查出白内障以后注意眼睛健康，比如可以多吃一些鱼肉或者是一些鱼汤，海带汤，豆腐汤，对于眼睛都是非常好的。要想使眼睛更加健康，一定要定期的检查视力，检查眼睛，在患有眼睛疾病以后尽早的治疗，也能够防止眼睛出现更大的问题。

如何防治白内障

人的一生，从出生睁开眼睛的那一刻起，到寿终闭眼的那一瞬为止，除了睡觉休息，我们无时无刻不在使用自己的眼睛。数十年的环境有害因素以及肌体的老化等共同作用，使得70岁以上的老人80%患有不同程度的白内障。

避免过度视力疲劳

用眼应以不疲倦为度，并注意正确的用眼姿势，距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右，让眼睛放松一下，如闭眼养神、走动、望天空或远方等，使眼睛得到休息，尽量不要长时间在昏暗环境中阅读和工作。

避免长期接触辐射线