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孕妇能吃韭菜吗 七个月孕妇能吃韭菜吗

2020-03-30 13:29:39

孕妇能吃韭菜吗

孕妇是可以吃韭菜，但不宜吃太多，因为进食过多韭菜有加强子宫收缩的作用。韭菜含有的粗纤维较多，不易消化吸收，一次进食不宜过多。

韭菜是一种节令性要求十分高的植物，《本草纲目》中记载道：“正月葱，二月韭”，中心思想就是2月份生长的韭菜最适合人体健康，不仅对人体有保温作用，还能增进体力和促进血液循环，完全符合“春夏养阳，秋冬养阴”的养生之道，杜甫作诗“夜雨剪春韭”正是深谙此道的当季写照。初春时节，血压低、贫血以及每天早晨爱赖床的孩子，一定要抓住这一大好机会，常常手脚冰冷、腰酸迟经的女性同样适宜在此期间多吃。

韭菜有“春菜第一美食”之称，在阳春三月之时，民间有“黄韭试春盘”的食俗。它有一股独特的辛香气味，在春日时进食有助疏调肝气、增进食欲、增强消化功能，有降血脂作用。同时3月底4月初正是黄沙蚬最肥美之时，现代营养学说它营养特点是含铁量很高，中医认为它能利湿解毒。

孕妇能吃韭菜吗早期孕妇能吃桂圆吗

韭菜是一种大家都非常熟悉的绿色蔬菜了，而且很多人也都应该吃过韭菜馅的饺子，很多孕妇对于饺子的诱惑是低挡不住的，但是我们也知道孕妈妈在饮食方面是需要注意的，有很多食物是不可以吃的，于是就产生了疑问。那么孕妇能吃韭菜馅饺子吗？孕妇不宜食用的食物有哪些？

孕妇可以适量吃一些韭菜饺子，有些说法称韭菜有加强子宫收缩的作用，孕妇吃会增加流产风险，韭菜中丰富的维生素、挥发性精油、硫化物等成份都具有防止肠癌等养生保健功效。另外韭菜饺子与猪肉类食品互相搭配吃起来非常营养。

哪些人不宜多吃韭菜饺子？

1、体质偏热者爱上火的人体质偏热，经常出现便秘、口干舌燥、生口疮等上火的症状。而韭菜性温，偏于温补，如果大量进食，会导致上火的症状更为严重。同时，儿童由于抵抗力较低，容易上火，最好也少吃韭菜。

2、肠胃不适者韭菜中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，但它也不易消化。所以，胃溃疡患者，肠胃不适、大便较稀的人最好少吃韭菜，否则大量的粗纤维会刺激肠壁，引起腹泻。

3、大病初愈者大病初愈的人，由于体制较弱、消化能力较差，建议也不要食用韭菜，最好多吃米粥等易于消化的食物。

了解了“孕妇能吃韭菜馅饺子吗？”这个问题，希望可以帮助到孕妈妈合理搭配饮食。对于一个家庭来说，生下一个健康的宝宝是多么的重要的，所以在饮食方面我们千万不要忽视，不要乱吃，不可以吃的千万不要吃，以免给宝宝带来伤害，给自己的身体也造成影响。

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