男性轻度阳痿发生的概率很高，但发病频率高恰恰说明了他的普遍性和治愈性。要想知道如何恢复轻度阳痿，首先要了解他的病因，这样才能对症下药。很多朋友想知道枸杞能不能治阳痿，答案是不确定的，要看是什么原因导致阳痿。

轻度阳痿的主要原因有三个：一是器质性变化。如果是器质性病变，只要发现，就必须去医院积极治疗。否则，拖延时间越长，病情就越严重，医疗费用就会比刚发现的时候多得多。不要盲目治疗，认为吃药可以改善。因此，枸杞在这种情况下基本上没有治疗效果。

第二，心理原因。心理不是指心理疾病，而是指可能是由于经常手淫、性生活过于频繁、性生活中没有勃起等原因给心理留下阴影，促使再次性生活没有信心造成的。大多数轻度阳痿都是心理原因，这种情况大多可以用枸杞来缓解疾病，但能否治愈取决于身体状况。因为频繁的性生活或手淫会导致肾虚，枸杞的主要作用是治疗肝肾虚。但如果心理阴影面积过大，除用药外，还要进行一定的心理治疗。比如夫妻双方对性生活的健康方式都有全面的了解，伴侣需要给丈夫更多的信心和关心，不要打丈夫。二是勤锻炼，增强体质，多休息，不要太累，保持良好的生活习惯，少喝酒抽烟。

第三，其他疾病会导致阳痿。如肝、肾、心、肺患有严重疾病，很可能导致阳痿。在这种情况下，不得擅自服用春药，需要按照医生的指示去医院治疗。

提高身体素质是治疗轻度阳痿最健康的方法，所以通常尽量保持足够的睡眠不要让自己太累，适当吃高蛋白食物和一些壮阳成分，如：狗肉、羊肉、核桃、鞭子、羊肾等。最好不要吸烟和喝酒，因为烟草和酒精也是阳痿的重要原因之一。但如果病情严重，你必须第一次去医院检查和治疗。