事实上，许多没有接触性生活的男人对自己的性充满了幻想，所以他们想通过手淫来满足自己的精神需求，但他们发现自己经常过早射精。如果这种情况发生在与女性发生性关系时，肯定会让对方失望，所以一些处女想知道如何更好地控制射精？今天，小编将向大家介绍。

1.如果你想控制射精，你可以采取姿势，让女人在男人身上做爱。这样，男性就可以轻松控制高潮。如果男人在女人身上做爱，男人的体重会集中在阴茎上，这样身体就会不断运动，导致肌肉紧张。自然，男人很难控制射精。

2.身体也可以通过放松来控制射精。只要男性放松腿部和臀部，做爱时射精就会由PC肌控制。因此，放松肌肉可以有效控制射精的发生，使你的性生活更加丰富多彩。

3.采用喉式呼吸法。这种方法是瑜伽中非常常见的呼吸方法。放松后，身体将思想转移到鼻子上，调整呼吸，然后平静有节奏地呼吸。最后，将思想集中在喉咙上，收缩喉咙内的肌肉，从而延缓射精。

4.你也可以排空尿液，去厕所排空尿液，然后帮助控制射精的速度。这样做的方法是减少膀胱的尿液，因为如果膀胱充满尿液，它很快就会射精。

简而言之，处女想要控制射精可以采取以上四种方法，对其控制射精有一定的效果，但生活或减少自慰的次数，性生活也应该适度，以便频繁的性生活使阴茎敏感性增加，自然控制射精非常困难，会影响性生活。