鸡皮肤在日常生活中确实影响着非常多的人，鸡皮肤属于一种十分常见的皮肤病，特别是对于女性朋友来说，外表肯定会受到比较严重的影响，在日常生活中去除鸡皮肤的窍门，比如饮食合理以及保持对肌肤的湿润，不要用手去抓皮肤，因为皮肤会受到伤害，补充维生素;那么，去除鸡皮肤的小妙招主要有哪些?

如何去除鸡皮肤小窍门：

1、在日常生活中经常用的一些去除鸡皮肤的方法，比如：磨砂膏、丝瓜布、浴盐等洗澡时用于将皮肤表面过多的角质去除，这个方法也是非常常见的，这样的方法虽然能够缓解症状，但是对于**并不是非常有利，只是起到缓解的作用，而且经常使用会伤及皮肤，只能是鸡皮肤的辅助治疗。

2、患者有鸡皮肤主要是因为体内缺少维生素A和维生素B，因此对于富含维生素A的食物或药品应当是广大鸡皮肤患者的*选择，但是仅仅补充维生素A的话，恐怕还是不够的，去鸡皮肤*好的方法就是选择合适的产品。

3、在整个治疗过程中对于辛辣刺激性食物尽量不要吃，皮肤*要被抓伤，跟不要让日光暴晒，晒得太厉害会有发干发痒的！

4、日常生活中尽量保持对肌肤的营养与湿润,在冬季的时候，我们清洁完皮肤以后在擦干身体之后。涂抹上一些润肤身体乳，这样能够在*程度上滋润我们的肌肤，就不会出现干燥缺水的情况，鸡皮肤也不会因此而出现了。

*另外还提醒大家：千万不要洗澡的过于频繁，频繁的洗澡对于皮肤并没有好处的，况且频繁洗澡会使得皮肤的水分丧失了，让皮肤更加干燥，因此这点需要广大患者引起足够的重视才行。