鸡皮肤的学名是毛发角化病，它是由基因引起的，鸡皮影响皮肤的光滑度和美感。但是可以通过温和的去角质，补充维生素A和加强体育锻炼来治疗。

1、温和的去角质：因为鸡皮是由角蛋白增厚引起的，并且不能正常代谢，所以需要去角质，但*温和且不过度。洗澡时可以使用。对于含有磨砂颗粒的沐浴乳，可以使用沐浴棉或浴球进行磨砂和去角质，这样可以减轻症状，使皮肤表面光滑，从而达到治疗鸡皮的目的。应该注意的是，这种方法可以去除鸡皮约一个月。一次是好的。此外，您还可以使用沐浴盐剥落以达到*的效果。

2、补充维生素A：鸡皮患者可以服用维生素A或多吃维生素A食品，例如西兰花，胡萝卜，哈密瓜，猪肝等。这些可以起到治疗鸡皮的目的。此外，在补充维生素A期间，您也可以使用维甲酸霜一起治疗。洗完澡后，取*量的维生素A霜涂抹在鸡皮上，效果更好。

3、加强体育锻炼：鸡皮患者的身体新陈代谢较慢。通过运动可以加快患者的新陈代谢，恢复角蛋白的正常代谢，从而达到治疗鸡皮的目的。此外，体育锻炼后，毛孔会出汗，可以排走一部分油脂，滋润皮肤，还可以治疗鸡皮。

鸡皮肤短时间内很难消退，会影响皮肤的光滑度和美感，爱美的患者可以到医院接受检查，遵照医生的建议进行治疗。