抑郁症是一种常见的心理障碍,它给患者的生活和工作带来了很大的困扰。抑郁症的症状包括情绪低落、失去兴趣、睡眠问题、食欲改变、疲劳和注意力不集中等。在现在社会抑郁症心理疾病成了不少人健康成长路上的主要心理疾病,也是所有家庭都担心的问题,沈阳精神病医院帮抑郁症家庭解决精神、心理、精神分裂症、失眠、抑郁、焦虑引起的精神类疾病.
在这个工作压力影响越来越大的社会,相信我们大家都有过失眠不愉快的经历
在很多人眼里,失眠其实是工作压力大造成的,但不是全部,很大一部分也是由不健康的饮食造成的。 1、有饱腹作用的食物 有些食物在消化过程中会产生更多气体,导致腹胀,干扰正常睡眠,如豆类、卷心菜、洋葱、玉米、香蕉