强迫症，也被称为强迫性障碍或强制性神经症，是一种常见的精神疾病。它的主要症状包括反复出现的强迫思想、强迫行为和/或强迫观念。这些强迫思想通常涉及对清洁、秩序、完美和对称的过度关注，可能会不断地洗手，或者在完成任务前反复检查多次。他们可能会感到焦虑，因为无法控制这些强迫思想和行为。
在这个工作压力影响越来越大的社会，相信我们大家都有过失眠不愉快的经历
在很多人眼里，失眠其实是工作压力大造成的，但不是全部，很大一部分也是由不健康的饮食造成的。 1、有饱腹作用的食物 有些食物在消化过程中会产生更多气体，导致腹胀，干扰正常睡眠，如豆类、卷心菜、洋葱、玉米、香蕉
刘医生
