虽然现在男女交往比较开放，流产是很多年轻男女都会遇到的事情，但无论如何，流产仍然会伤害身体。

现在男女交往开放多了，有些情侣交往后就开始住在一起了。然后意外有了孩子，也许两个人没有经济抚养孩子，也许女人遇到了不公平的人，简而言之，最终不能生孩子，只能让孩子流走。要知道流产是特别有害的，一不小心也是一辈子都无法亲身体验做妈妈的幸福。所以，流产后，女性要记得及时补身。

流产对身体非常有害。记得补身。

1、吃些水果

A、比如橘子，女性流产后，往往会有很大的不适，甚至会出现大量的出血。休息一段时间后，不妨吃点橘子，因为橘子含有大量的维生素C，有助于防止子宫内膜创伤后出血。但是，一流产不要吃，休息一段时间后一定要吃。

B、比如山楂，这种水果有活血化瘀的作用，流产后适量食用，有助于子宫更快地排出淤血，使身体恢复得更快。但是，不要吃太多，因为一切都太多了。

C、比如香蕉营养丰富(如纤维素和铁)，可以通便补血，流产的女性可以适量食用。因为流产后的女性身体虚弱，胃肠消化能力差，便秘时有发生。此外，流产后妇女也会流失大量血液，因此也需要补充血液。因此，流产后的女性可以买一些香蕉吃，当然，也不能吃太多。

2、吃些蔬菜

A、豆芽，虽然这种蔬菜很便宜，但营养丰富，流产后妇女可以适当吃，因为它含有大量的纤维素，吃它有帮助。女性流产后胃肠功能差，容易便秘。所以可以适当吃一些通便的黄豆芽，防止便秘。

B、女性流产后，小白菜往往处于紧张和恐惧的状态。我们应该知道，这不利于身体的恢复，所以建议女性吃富含维生素的B1、B6等成分的白菜有一定的缓解精神紧张的作用。