C、据估计，大多数人都吃过生菜，流产的女性可以适当地吃。因为它含有大量的钾，可以帮助女性排尿，从而帮助身体更好地排毒。此外，它还含有大量的铁，吃后容易吸收。吃它有助于防止流产妇女贫血。

流产后的调理方法

1、要休息好

许多女性认为自己的身体素质很好，所以流产后又匆匆去上班，不给自己一点休息时间。你知道，身体是他们自己的，堕胎最初会导致女性失去大量的血液，加上精神创伤，女性在堕胎后往往身心疲惫。如果这个时候没有好好休息，无疑会让身体雪上加霜。

所以流产后一定要回家休息，一切都要以身体健康为主。如果身体崩溃，拥有更多是没有用的。而且最好躺在床上休息几天，偶尔走来走去，但是要注意动作范围不要太大。

2、情绪要放松

很多女性流产后往往会感到内疚和心痛。这个时候女性很容易陷入自责，总会责怪自己太焦虑太残忍，容易出现情绪波动。对此，建议女性要改变情绪，慢慢放松。与丈夫和家人沟通，让他们开导自己，陪伴自己，避免自己陷入沉思。否则，很容易陷入悲伤的情绪。

不要看孩子的照片，也不要看很多孩子的视频，这样你就会想到自己流失的孩子。这样，女性就会变得更加悲伤。